SPARTAN RACE 2019 – Barcelona

SPARTAN RACE 2019 – Barcelona

Nuestros primeros pasos en las carreras de obstáculos, acompañados del GRAN Jonatan. Todo un experto en este tipo de pruebas, y todo un lujo contar con su experiencia y consejos en esta primera participación, de la que ya adelantamos que NO va a ser la última.

Se realizó el pasado 13 de octubre en Súria y disfrutamos de un domingo muy soleado que ayudó a no pasar frío durante los obstáculos de agua.

Nuestra primera participación fue en la categoría OPEN y distancia SPRINT.

Estas son las diferentes distancias que hay en las SPARTAN RACES:

  1. SPRINT: es la distancia más corta de las Spartan y consiste en un recorrido de 5K y 20 obstáculos, aptos para todos los niveles de forma
  1. SUPER: es la distancia intermedia de 10k y 25 obstáculos. Prueba atlética, no apta para niveles principiantes, pero sí para dejar de lado las excusas y buscar un poco más.
  1. BEAST: con una distancia de medio maratón y 30 obstáculos, es la prueba perfecta donde poner a prueba tu fuerza y resistencia.

Fue una experiencia muy positiva, nos divertimos mucho en todos los obstáculos y os animamos a los que tengáis dudas, porque penséis que no estáis preparados, a probarlo/intentarlo.

Recorrido Spartan Race SPRINT

AVITUALLAMIENTOS: durante el recorrido de unos 5K hubieron 2 avituallamientos líquidos en los que poder parar y beber un poco. Fue muy necesario en un día de tanto calor como nos hizo ese fin de semana.

HORARIOS: nosotros salimos a las 14h. Habían muchas salidas a lo largo de toda la mañana, pero con este horario esta bien para no madrugar demasiado, llegar con tiempo y disfrutar del ambiente y poder comer con tranquilidad antes de comenzar la prueba.

SERVICIOS: por encima de todo me gustaría destacar el ambiente que se vive en los alrededores del evento que hace mucho más amena la espera con mucha música, algunas carpas con tiendas, un restaurante donde poder comprar algo de comida y bebida, además de servicios como guardarropa y unas duchas muy “Spartanas”. Todo muy bien organizado.

Destacar también el buen ambiente que se vivía entre todos los participantes y la gran colaboración de los voluntarios.

Os dejamos un vídeo donde podréis ver algunos de los obstáculos que tuvimos que pasar y también veréis que lo pasamos como niños pequeños!!!!

https://gopro.com/v/KRgaqVzPdWm8G

94ª JEAN BOUIN

94ª JEAN BOUIN

Histórica carrera, que en esta edición llega ya a su 94ª edición consolidándose como la competición urbana de atletismo más veterana de España, que nació un 1 de febrero de 1920. A lo largo de todos estos años ha sufrido algunas incidencias como su interrupción durante la Guerra Civil española, el cambio de nombre por motivos políticos durante la postguerra y algunos cambios en el recorrido y en la llegada.

Meta 94 Jean Bouin Rodriguez Runners 2017

RECORRIDO: carrera Open con salida y llegada en Avinguda Rius i Taulet, cerca de Plaza España. A los pocos metros de salir, comenzamos cuesta abajo hasta llegar al carrer Entença y girar por Gran Vía, donde dejamos atrás las calles estrechas y giros pronunciados, zona en la que encoArc de Triomfntramos los mayores problemas para adelantar. Al llegar a Gran Vía tenemos por delante casi 3 kilómetros donde poder avanzar cómodamente y rodar a un ritmo alegre hasta que giramos por Passeig de Sant Joan, alcanzando así el kilómetro 4 y con él nuestro mejor kilómetro en la carrera. Tenemos de nuevo un par de giros, pero esta vez al estar la carrera más estirada no supone ningún problema. Volvemos al Passeig de Sant Joan y ahora sí, nos encontramos de frente Arc de Triomf. Aquí finaliza la carrera de 5 kilómetros, pasando por debajo del monumento y atravesando la meta. Este fue el lugar donde históricamente finalizaba la prueba durante más de 40 años.

Continuamos hacia el Parc de Montjuïc, los que hacemos 10 kilómetros pasamos por el lateral derecho hasta que llegamos al Parc de la Ciutadella y seguimos hasta la Estació de França, donde encontramos el avituallamiento en botellas de agua de unos 33cl pasando por el kilómetro 6. Ya hemos atravesado el ecuador de la carrera y seguimos cómodamente hasta que cruzamos el monumento de Colón y comienza la subida por la Avenida del Paral·lel. Tomamos un ritmo cómodo y con la mente pensando ya en cruzar la línea de meta, vamos avanzando a otros corredores. Cuando tomamos el giro hacia la calle Lleida, comienza la animación del público y hay que apretar dientes y continuar sufriendo, sabiendo que son los últimos metros de subida. A pesar del esfuerzo que supone, en estos desniveles es donde se nota la experiencia en carreras de montaña, ya que vamos avanzando a otros corredores. Ya en el punto más alto, sólo queda recuperar el aliento, comenzar la bajada y afrontar la última recta hasta meta.

Recorrido Suunto Jean Bouin

PRECIO: La inscripción a la carrera de 5k cuesta 15 euros y 17 euros la de 10k, en los que se incluye una camiseta técnica Mizuno de color verde y amarillo. Los colores están invertidos en las camisetas de chicos y chicas. Dentro de la bolsa del corredor que puede recogerse durante el viernes y el sábado anterior a la celebración de la carrera en el polideportivo de la Mar Bella en un amplio horario de 10h a 20h ininterrumpidamente, se nota la experiencia en esta carrera para la entrega de dorsales, todo es muy rápido y fluido. En la bolsa, apenas encontramos además de la camiseta, unos folletos con publicidad y alguna muestra gratuita de magnesio y gel.

Parciales Jean Bouin

CURSA DIR – GUARDIA URBANA 2016

CURSA DIR – GUARDIA URBANA 2016

 

CURSA DIR – GUARDIA URBANA
http://www.dir.cat/cursa-barcelona/Home.aspx
Organización Suunto – Ambit3 Peak
Distancia: 10 km  10,3 km
Desnivel: 0 85m- y 26m+
Dónde: Barcelona
Factor de dificultad:  Solo creer que es más rápida de lo que luego puede ser.
Exigencia:  Para todos los públicos con una mínima preparación

En esta 4ª edición bate récord de participación con más de 9.000 inscritos. Aún lejos de los 15.o00 que se habían puesto como límite para cerrar inscripciones. Carrera bastante cómoda de correr, con una avenida muy amplia de la que cierran al tráfico todos los carriles centrales de la calzada para los participantes en la carrera. Solo se estrecha cuando hay que sortear las obras de las Glorias, para lo cual hay que hacer un desvío en el recorrido.
La entrega de dorsales debe mejorarse para próximas ediciones. La ubicación de la feria del corredor está poco señalizada, el espacio muy pequeño, y un poco caótico la entrega de camisetas con personas por todos lados probándose las camisetas, ya que las tallas eran más bien pequeñas. Suerte de la amabilidad de todos los voluntarios que con mucha paciencia iban atendiendo uno a uno a todos los que se acercaban a recoger su bolsa.
A pesar de no haber utilizado el servicio de guardarropía, sí que se han oído muchas críticas sobre la lentitud a la hora de dejarlas y recogerlas.
El horario de la carrera es muy temprano, te obliga a madrugar para llegar a tiempo a la salida, pero luego a cambio, puedes estar en casa pronto con todo el trabajo hecho.
Vídeo Cursa DIR

RECORRIDO: 10 kilómetros homologados, desde Avenida Diagonal a la altura de Palau Reial de Pedralbes, hasta el Passeig Taulat. Sin embargo todos los que llevábamos GPS han salido entre 300 y 500 metros más.

Recorrido

Un recorrido por la emblemática Diagonal de Barcelona, cruzando la Plaza de Francesc Macià, Plaza Rey Juan Carlos I, Passeig Sant Joan, Glorias y Forum.
Es nuestra primera participación en esta carrera de DIR-Guardia Urbana y aunque pueda parecer que el recorrido tiene mucha pendiente negativa, no es así. Hay un par de tramos donde de verdad notas que vas cuesta abajo y más rápido de lo habitual, pero el resto lo calificaría de falsos llanos, donde debes ir dosificando el ritmo si no quieres llegar agotado a la meta. Es en la primera mitad del recorrido donde debes esforzarte un poco más para conseguir tu mejor marca. Cuando llegas a Diagonal – Glorias aún queda un buen tramo hasta la meta, y se debe llegar fresco para que no se te haga muy largo.
También es cierto que si eres un habitual de las carreras de Barcelona como Nassos, Bombers, La Mitja y La Maratón, ya habrás pasado muchas veces por estos tramos de la Diagonal y seguro que ya sabes de lo que hablamos. Si no lo sabes, sé prudente y no te dejes llevar por la ilusión…

 AVITUALLAMIENTOS: Hay dos: uno de ellos en el kilómetro 4,5 y el otro al llegar a meta. El primero de ellos con botellas de agua, y en la meta además había bebida isotónica de la marca Nutrisport. En la llegada también podías coger un yogur con cereales de alguno de los patrocinadores de la carrera.
Para una carrera de 10km son suficientes. Aunque sí que hemos cogido agua, el clima no obligaba a pararse a refrescarse.

 HORARIO: La salida es en la Avenida Diagonal – Palau Reial de Pedralbes a las 8.30h. La organización recomienda llegar al menos con una hora de antelación a la salida. El servicio de guardarropa está disponible desde las 7.15h hasta las 8h. Puedes dejar las cosas en el guardarropía, utilizando la mochila que te dan en la bolsa del corredor, y te la llevan hasta la llegada en Avenida Diagonal – Passeig Taulat.
El tiempo máximo para finalizar la carrera es de 1 hora 15 minutos. Un tiempo bastante justo para aquellos que se inician en la moda del running.

MATERIAL: El precio de la inscripción incluye una camiseta técnica de color amarillo, una mochila DIR negra y algunos regalos más de los patrocinadores como caldo Aneto, pasta Gallo, panes Thins de Bimbo y algunos caramelos Halls.

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PRECIO: El precio de la inscripción varía en función de la antelación con la que te apuntas, y si eres socio del club DIR o no. En función de estas variables, el coste va de los 8€ a los 16€. Un precio normal para este tipo de carreras de 10km e incluso por debajo de la media si te incribes con antelación.

Ha sido un día lluvioso, y hasta que no nos hemos puesto a correr incluso frío. Una vez comienzas a correr, no hay problema salvo por el hecho de que la lluvia te obliga a estar un poco más pendiente del suelo de lo que suele ser habitual en asfalto. Evita pisar la pintura blanca de señalización para ahorrarte una posible caída.

También ha habido quejas por el hecho que los que corren 5km lo hacen a la mitad del recorrido y solo 30 minutos más tarde que los que hacíamos 10km. Muchos corredores de los 5km, muy frescos todavía iban adelantando a los úlitmos pelotones de los 10km.

Siempre ayuda que no haya muchas subidas para conseguir mejores marcas. En mi caso, he llegado a meta 20 segundos antes de mi mejor marca personal, conseguida en la pasada edición de La Cursa del Nassos 2015. En esta ocasión han sido 46m 21s. Realmente contento por la marca conseguida.

Seguiremos buscando nuevos objetivos y nuevos retos, preparándonos para todos ellos y contándolos en el blog. Esperamos que os gusten.