Trail Ulldeter 2016

Trail Ulldeter 2016

 

ULTRA TRAIL ULLDETER – 4K
http://www.trailulldeter.com
Organización Suunto -Ambit3Peak
Distancia: 60 km 61 km
Desnivel: 4.350m + 4.382m +
Dónde: Camprodon
Factor de dificultad: 4km verticales a lo largo de 60km
Exigencia: Pendientes muy verticales. Tiempo muy variable.

(*) Puedes acceder a los enlaces del track, haciendo click sobre el nombre: “Organización” y “Suunto – Ambit3 Peak”

En esta ocasión toca hablar de la segunda de las carreras del reto MissionX3.
Trail Cap de Creus (Roses, 1 de mayo de 2016)
Ulldeter (Camprodon, 25 de junio de 2016)
– Catllaràs (La Pobla de Lillet, 30 de julio de 2016)

Cuando nos apuntamos al reto de la MissiónX3, todavía no nos esperábamos que la organización tuviese pensado modificar completamente el perfil de la carrera, trasladando su salida de Setcasas a Camprodon. Según se acercaba la fecha vimos que se convirtió en una 4k a lo largo de 60 km. Es cierto que hasta este momento nuestra experiencia en este tipo de carreras de kilómetros verticales era nula. Quizás también por este motivo encontramos que es una prueba tan dura y exigente. Si a esto le añadimos que durante el recorrido solo hay 3 avituallamientos, lo cual la convierte en una ultra en semi-suficiencia, la convierte todavía en una prueba más difícil.


RECORRIDO: Transcurre un 80% por senderos, un 10% por pista y un 10% por asfalto. Es un recorrido muy bien señalizado con cintas y flechas. Durante el recorrido se parte de Camprodon hacia Ogassa, después Pardines y Vilallonga de Ter para regresar de nuevo a Camprodon, tras haber coronado las 4 cimas:

* La pedra dels tres bisbats (1899m) * Puig estela (2013m) * Cerverís (2208m) * Puig de les agudes (1976m)


El recorrido entre los diferentes pueblos se realiza en gran parte por senderos y en muchas ocasiones directamente en línea recta hasta el punto más alto, subiendo campo a través. Esto ocurre sobretodo en la subida de Ogassa (1060m) a Puig Estela (2013m) en tan solo 4 km. Y también de Pardines (1220m) a Cerverís (2208m) en poco más de 3 km.

Al tratarse de una carrera en alta montaña, la climatología es muy inestable. Pasando de una salida ligeramente fresca a las 6:00h con una temperatura de unos 16º, a un día abrasador durante las horas de mediodía alcanzando los 30º y durante la parte final de la carrera en el Puig de les Agudes la temperatura cayó hasta los 12º donde incluso se levantó mucho aire, se instaló la niebla impidiendo la visualización de las siguientes marcas del recorrido. También lo podéis consultar en la información del Suunto.

AVITUALLAMIENTOS: Carrera en semi-suficiencia por lo que tan solo encontramos 3 avituallamientos a lo largo del recorrido y otro más al final.

Como es habitual en las carreras organizadas por Klassmark, los avituallamientos son muy completos con agua, Pepsi, Flectomin, plátano, naranja, gominolas, frutos secos, membrillo, olivas, tortilla de patatas y fuet. Todo sin gluten. En todos los avituallamientos hay una fuente cercana donde puedes rellenar tus bidones de agua y refrescarte mojándote la cabeza. También hay cortes horarios por lo que debes siempre estar alerta de cruzarlo en el tiempo.

También ponen a disposición de los corredores 2 bolsas vida. Una recuperable en Ogassa y la otra no recuperable en Pardines. Esto quiere decir que lo que dejes en la bolsa el día anterior a la salida de la carrera te lo llevan al avituallamiento que especifiques. Solo la bolsa de Ogassa la devuelven de nuevo a la meta, mientras que la de Pardines no. Con lo cual, debes tener en cuenta que lo que tengas deberás cargarlo el resto de la carrera o perderlo. Estos puntos de bolsas no recuperables son buenos para dejar algo de comida, calcetines…

HORARIO: La hora de salida es a las 6:00h desde el puente nuevo en Camprodon y el tiempo máximo para terminar la carrera es de 15h, con lo siguientes cortes horarios:

– Ogassa:            10:00h (4h desde la salida)
– Pardines:         14:00h (8h desde la salida)
– Vilallonga:       17:00h (11h desde la salida)
– Camprodon:    21:00h (15h desde la salida)

El principal motivo de abandono de los corredores es más por agotamiento / cansancio / malestar físico que no por la descalificación de los cortes horarios.

perfil-carrera-ulldeter

 

MATERIAL: La organización obliga a llevar:

MATERIAL ULTRA
Cortavientos X
Movil X
Recipiente para beber X
Reserva alimentaria X
Reserva agua 1 litro
Manta térmica X
Buff / pañuelo cuello X

 

PRECIO: El precio de la inscripción a la maratón es de 55€-60€. También te dan la opción de apuntarte a las 3 carreras de la MissionX3 a la vez y de esta forma asegurarte la plaza en todas ellas. El precio por hacerlo de esta forma es el mismo que hacerlo individualmente a cada una de ellas.

 

De los 214 participantes en la primera edición de la UT4K, un 35% abandonó a lo largo del recorrido. Estas cifras ponen de manifiesto la dificultad de la prueba y evidencian que se trata de una prueba a la que hay que asistir con una buena forma física, y sobre todo con mucha fuerza mental para no pensar en el abandono a pesar de todas las dificultades que encuentras por el camino. Se hace realmente duro llegar a los avituallamientos y escuchar que muchos abandonan por problemas estomacales, por deshidratación o sencillamente porque han llegado al límite de sus posibilidades. Al ser una carrera en alta montaña el rescate entre avituallamientos es realmente complicado, por lo que lo más sensato es pensar en cada avituallamiento si tienes fuerzas para llegar hasta el siguiente.

Como consecuencia del calor durante las horas centrales del día, en más de una ocasión llegamos al siguiente avituallamiento sin reservas de agua. Durante el recorrido tuve también que compartir mi agua con algún compañero al que se le había terminado algunos kilómetros atrás.

Incluido en el precio de la carrera hay una camiseta adicional de algodón para aquellos corredores de la distancia Ultra que sean Finishers.

Otra de las cosas que merece la pena destacar de esta carrera es que el material fotográfico es muy rápido y en apenas unos días ya comienzan a publicar galerías con las fotos, tanto del ambiente y salida de la carrera, como las fotos que te hacen a lo largo del recorrido y las de meta.

TRAIL CAP DE CREUS 2016

TRAIL CAP DE CREUS 2016

 

MARATÓN TRAIL CAP DE CREUS
http://www.trailcapdecreus.com/
Organización Suunto – Ambit3 Peak
Distancia: 39 km (24 millas) 41 km (25 millas)
Desnivel: 1.900m+ 2.700m+
Dónde: Roses, Girona
Factor de dificultad: Tramuntana, calor
Exigencia:

(*) Puedes acceder a los enlaces del track, haciendo click sobre el nombre: “Organización” y “Suunto – Ambit3 Peak”

En esta ocasión toca hablar de la primera de las carreras del reto MissionX3.
Trail Cap de Creus (Roses, 1 de mayo de 2016)
– Ulldeter (Camprodon, 25 de junio de 2016)
– Catllaràs (La Pobla de Lillet, 30 de julio de 2016)

Este año han modificado el recorrido a última hora ante el pronóstico de fuerte viento (tramuntana) que soplaría el día 1 de mayo. La organización se vio obligada a modificar el recorrido original de 44km y 2.200m D+ por otro más corto de 39km y 1.900m D+.

RECORRIDO: Transcurre un 85% por senderos, un 10% por pista y solo un 5% por asfalto. Está muy bien señalizado con cintas y flechas, que a pesar del fuerte viento no volaron.
Es un recorrido bonito, pero a la vez es muy exigente. El terreno que pisas no te permite despistarte ni un momento. No puedes apartar la vista del suelo ya que sobretodo en la primera parte de la carrera hay mucha piedra. Pero tampoco puedes despistarte al salir de Port de la Selva, ya que mientras escalas las piedras y miras donde poner el pie, debes vigilar para no golpear con la cabeza ninguna piedra.

AVITUALLAMIENTOS: A lo largo del recorrido encontramos 4 avituallamientos muy completos con agua, pepsi, flectomin (isotónico), plátano, naranja, gominolas, frutos secos, membrillo, olivas, tortilla de patatas y fuet. Todo sin gluten… una gran noticia para los intolerantes!!! Y al llegar a meta el último avituallamiento donde tienen preparados algunos platos de pasta con carne picada, fideuá y arroz blanco.

Perfil Maraton CapdeCreus

Perfil / Desnivel / Avituallamientos Maratón Cap de Creus

HORARIO: La salida es a las 09:00h desde la zona deportiva de Roses. El tiempo máximo para completar la carrera es de 9h, con los siguientes cortes horarios:
– El Port de la Selva 12:00h
– Cadaqués 14:00h
– Cala Joncols 15:30h
– Cala Montjoi 16:30h
– Roses 18:00h
Los tiempos de corte son suficientes como para poder hacerla caminando en las subidas y corriendo en los llanos y bajadas.

MATERIAL: La organización obliga a llevar cortavientos, movil con batería cargada, un vaso o bidón para beber en los avituallamientos y una reserva de agua de 500ml.
Como material, aconsejamos también el uso de bastones para tirar de ellos en algunas de las subidas que hay. Adicionalmente también una barrita de cereales para comerla a la mitad de los tramos con más distancia entre avituallamientos.

PRECIO: El precio de la inscripción a la maratón es de 55€-60€. También te dan la opción de apuntarte a las 3 carreras de la MissionX3 a la vez y de esta forma asegurarte la plaza en todas ellas. El precio por hacerlo de esta forma es el mismo que hacerlo individualmente a cada una de ellas.
Hay que reconocer que no es una inscripción barata, pero sí creo que vale la pena pagarlo (almenos una vez). La organización es prácticamente perfecta, y cuando llevas unas cuantas carreras a tus espaldas se agradece que sea así.

 La bolsa del corredor con el dorsal y una camiseta técnica de Salomon, puede recogerse la tarde anterior o por la mañana antes de la carrera. Este año no entregaron dorsales a corredores que no estuvieran presentes. Como siempre, la organización de todo el evento fue muy buena, y la recogida de dorsales la tarde anterior, no lo fue menos, con música en vivo y un pica-pica para todos los asistentes. Por la mañana también se podía seguir recogiendo dorsales y había cafeteras, bizcochos y frutos secos para poder desayunar.
Este año, las dos distancias se han realizado el mismo día. En 2014 la distancia 24km se celebraba el sábado y la maratón el domingo.
Además la salida y la llegada se han tenido que trasladar a la zona deportiva de Roses, como consecuencia del viento. La llegada en el paseo marítimo hubiese sido mucho más emocionante, pero la meteorología lo ha vuelto impedir. Tendremos que volver el año que viene.
Incluido en el precio de la carrera hay una camiseta adicional de algodón para aquellos corredores de la distancia de maratón que sean Finishers.
Otra de las cosas que merece la pena destacar de esta carrera es que el material fotográfico es muy rápido y en apenas 1 día ya comienzan a publicar galerías con las fotos, tanto del ambiente y salida de la carrera, como las fotos que te hacen a lo largo del recorrido y las de la llegada.

Como bien dicen en el marketing que utilizan: BIENVENIDOS AL PARAÍSO. Carrera muy recomendable para disfrutar y sufrir con todos los elementos que nos ofrece el terreno y la meteorología de aquella zona.

 

Foto finisher

Llegada a meta #alegriainfinita

 

OXFAM INTERMON TRAILWALKER – GIRONA 2015

Tercera participación en la Oxfam Intermon Trailwalker. Este año repito el recorrido en Girona. A lo largo de 100k desde Olot a Sant Feliu de Guixols pasando por Girona!

Como novedad en esta edición no entregarán dorsales el día de la salida. O bien los recoges el lunes anterior en Barcelona, o el viernes en el centro deportivo que está situado en el punto de salida.

Aunque tenemos los dorsales desde el lunes, decidimos subir el viernes a dormir allí para poder estar un poco más descansados. Una vez comience, calculamos que estaremos unas 24h en movimiento.

La previsión del tiempo que hemos estado consultando los días previos dan una alta probabilidad de lluvia. Confiamos que si aciertan con las horas que es más probable que llueva, podamos esquivarla.

Ante la amenaza de lluvia, somos previsores y llevamos mucha más ropa, de lo que sería necesario. Incluso, cogiendo más pares de zapatillas, camisetas, calcetines, ropa impermeable, etc…

Los equipos se componen de 6 personas: 4 caminan y 2 forman el equipo de apoyo y a lo largo del recorrido pueden contactar con nosotros en los puntos de control y avituallamientos para proporcionarnos ayuda, comida, etc…

El material obligatorio no reviste demasiada complejidad. Mirando por aquí y por allá acabamos recopilando todo el material.

Material obligatorio por marchador

  • Dorsal con chip (proporcionado por la Organización)
  • Pulsera identificativa (proporcionada por la Organización)
  • 4 imperdibles
  • Teléfono móvil
  • Manta de supervivencia (manta térmica de aluminio de mínimo 220 x 140cm)
  • Botellín o bolsa de hidratación (mínimo 1L.)
  • Linterna frontal y pilas de recambio
  • Chaleco o material reflectante para los cruces de carretera
  • Chaqueta impermeable con capucha
  • DNI o documento de identidad

Además de eso, es muy aconsejable:

  • Toallitas y papel higiénico
  • Calzado deportivo de recambio
  • Camisetas, pantalones y calcetines de recambio
  • Silbato
  • Ropa transpirable
  • Pantalón deportivo, mallas corta o piratas
  • Protector solar y vaselina
  • Camiseta de manga larga
  • Navaja multiusos
  • Gafas de sol

La ventaja de esta carrera es que todo el material que no necesites durante el transcurso de la etapa que vas a recorrer, lo va a transportar el equipo de soporte en el vehículo de asistencia. En cualquier momento puedes pedirles que te acerquen ropa para cambiarte, o dejarles la gorra y gafas de sol cuando comience a anochecer.

Recorrido y altímetro de la prueba

Llega el momento de salida… hay unos 375 equipos que toman la salida. Esto supone 1500 personas caminando, 750 personas de apoyo y unos 375 vehículos acompañando durante todo el recorrido.

Ya no hay nervios. Está todo preparado y en esta ocasión para prevenir rozaduras en los pies decido untarmelos en vaselina.DSC_0347

Nos hacemos unas fotos y vemos como todos tenemos mucha energía e ilusión por comenzar. Lanzan petardo al aire y comenzamos a caminar. Este año intentamos no quedarnos muy atrás en la salida para no tener que estar esquivando gente durante mucho tiempo. El camino es amplio, pero también hay mucha gente.

Hemos traído palos para ayudarnos a caminar cuando las fuerzas vayan escaseando, pero en esta primera etapa decidimos dejarlos en el coche. Se hace complicado poder utilizarlos correctamente. En algún tramo de esta primera etapa echamos a correr para adelantar gente y encontrar nuestra posición. Llevamos buen ritmo caminando y en 2h 43 minutos recorremos los primeros 17,7km de la primera etapa.

Sant Feliu de PallerolsRellenamos agua en las mochilas, cogemos alguna pieza de fruta y seguimos el camino hasta Amer. Allí decidimos que haremos una parada para comer.

De momento el tiempo acompaña y aunque el aire es algo fresco, el sol nos calienta y se está muy bien.
Cuando llegamos, nuestro equipo de soporte nos tienen preparado el bocadillo de jamón y la bebida que les habíamos pedido bien frías. Mientras nosotros comemos, ellos se encargan de rellenarnos las mochilas de agua, traernos la ropa seca para cambiarnos de camiseta y de cambiar el dorsal de una camiseta a otra.

Amer

No estamos más de 30 minutos. Nos preparamos, comemos algo dulce y también fruta antes de partir hasta el siguiente punto de control. Cuando lleguemos a Anglès ya llevaremos 38,6km.
Son las horas del mediodía, hemos dejado atrás la zona más arbolada del recorrido por La Garrotxa y el sol nos está dando continuamente. Es muy importante ir hidratándose continuamente, incluso cuando no tienes sed. Yo acostumbro a ir haciendo pequeños tragos de agua cada 10-15 minutos.

AnglèsEn esta etapa ya llevamos los palos. De esta forma también te permite romper un poco con la monotonía de caminar siempre de la misma forma, y de paso descargar un poco las piernas.

De nuevo en esta etapa decidimos correr durante 10 minutos. A esta altura del recorrido, los equipos están muy estirados y pasamos grandes ratos caminando solos.
Cuando vemos el paseo con las palmeras, sabemos que hemos llegado. La parada también será corta. Terminamos de rellenar agua. La próximo etapa es en Girona a 17,5km de Anglès. Afrontamos esta etapa con ganas, ya que cuando lleguemos ya llevaremos 56,2km

El recorrido hasta Girona no es demasiado bonito. Transcurre durante mucho rato por al lado de la carretera. Lo positivo, es que algún coche que nos ve pita para animarnos. A la mitad del recorrido coincidimos con otro equipo de nuestra empresa y decidimos llegar juntos hasta Girona. El camino se hace más ameno cuando vas hablando, escuchando música… Incluso parece que piensas menos en ese pequeño dolor que tienes en el pie, o la rodilla…

GironaLlegamos a Girona que todavía es de día. Aprovechamos que ha llegado poca gente para pasar por el servicio que ofrecen de podólogos y fisioterapia.

Primero el fisio, y tengo que reconocer que a pesar de no ser muy de masajes deportivos, este masaje me deja las piernas con la misma sensación que tenía 10 horas atrás, en el punto de salida.

Me paso por el podólogo al detectar dos pequeñas ampollas en el talón. Pero son tan pequeñas que decidimos no tocarlas y proteger con una gasa y esparadrapo para evitar que continúe rozando.

Me alegra haber tomado la decisión de ponerme vaselina en los pies. A pesar que la sensación es como la de tener los pies sudados, ha servido para evitar males mayores.

Estoy contento recordando que el año anterior en Girona, prácticamente no podía caminar y ya había reventado 4 ampollas, dejando el hilo colgando para que no volvieran a formarse.DSC_0411

Un compañero tras pasar por el servicio de fisioterapia, sufre una bajada de azúcar y se marea. Vienen a buscarlo del servicio médico y se lo llevan a la carpa instalada en el centro del polideportivo para recuperarlo.

No tenemos prisa. Preferimos esperar un poco más y seguir todos juntos. Nos marchamos poco antes de cumplirse las dos horas desde que llegamos.

Ahora sí toca abrigarse más. Nos ponemos pantalones largos, el cortavientos y los frontales, junto con las pilas de recambio.

Salimos de Girona. Hay que reconocer que nos cuesta un poco encontrar el camino. Por suerte otro equipo que unas semanas atrás había hecho la maratón de las Vías Verdes, nos indica por donde continuar.

Cassà de la SelvaEn cuanto salimos de la ciudad y nos adentramos en la montaña notamos una rápida bajada de la temperatura. Llevo también un Buff para protegerme el cuello del frío, que aprovecho para colocarme. Durante el recorrido nos cruzamos con otros equipos y provechamos para hablar con ellos y evitar así la monotonía de la noche y del silencio. Cualquier tema es bueno para entablar una conversación.

 

Parece que nunca vas a llegar al siguiente punto. Estás muy cansado y cuando preguntas cuánto queda, te intentan animar diciendo que en 300 metros llegamos. Al girar la esquina nos damos cuenta que no son 300, ni siquiera son 500 metros los que nos quedan para llegar. Cuando estás en una prueba de este tipo, es importante mentalizarte para el recorrido que te queda en cada momento. Si te dicen que son 500 metros, te mentalizas que van a ser 500 ó 600 metros… pero no 1500 metros más.

LlagosteraDescansamos en sillas un rato y aprovechamos para comer algo y recargar de nuevo las mochilas de agua. Es de noche y el cuerpo no te pide beber, pero es importante seguir bebiendo continuamente. Estamos en el km 71,8 y las siguientes tres etapas son de unos 10km cada una.
Salimos del polideportivo de Cassà de la Selva y nos tomamos el revitalizante energético para afrontar la madrugada. De nuevo nos cuesta encontrar el camino a seguir, por lo que esperamos que se acerque un equipo que viene por detrás para tomar entre todos una decisión.

Vamos caminando y sacando temas de conversación… da igual cuáles. Hay que mantener la mente ocupada en otras cosas, porque sino lo único que haces es acordarte del dolor que tienes en las piernas o los pies. Llegamos a Llagostera a las 3:41h.

Mientras un compañero pasa por el podólogo los demás descansamos, tomamos café, fruta, frutos secos y descalzarnos un momento para aliviar los pies y poner un poco más de vaselina.

Santa Cristina d'AroNos queda una etapa intermedia y por fin la meta. Es lo que nos empuja a continuar caminando. Primero hasta Santa Cristina d’Aro y después hasta Sant Feliu de Guixols. Estamos a 18,4km de la meta. Ya no es momento para abandonar por lo que nos ponemos de pie (a estas alturas incluso ponerse de pie supone un esfuerzo). Yo me sigo encontrando bastante bien de piernas. Quizás mi punto débil son las lumbares.

 

Apenas 20 minutos después de salir comienza a llover. Parece que serán solo 4 gotas. Menos mal, porque no hemos cogido la rompa impermeable. Seguimos caminando y al poco comienza a llover de forma copiosa. Estamos en un punto que es imposible que se acerque el vehículo de asistencia para traernos la ropa impermeable, así que decidimos resignarnos y continuar caminando a buen ritmo para llegar a Santa Cristina d’Aro. Poco antes de llegar se levanta un poco de aire y pasamos frío. Al fin cuando llegamos a Santa Cristina, nos sentamos y esperamos que nos traigan ropa seca y la ropa impermeable para continuar caminando.

Ya no nos entra nada más en el estómago. Aún así nos obligamos a coger algún trozo de plátano y naranja para continuar.

Ahora sí, totalmente equipados seguimos caminando. Afrontamos la última parte del recorrido con la ilusión de pensar que ya casi lo hemos conseguido y visualizándonos en la meta.

Al poco de seguir caminando deja de llover, pero ahora habrá que continuar hasta la meta con lo que llevamos.

Para mí el amanecer es la parte en la que más sufro. Me da mucho sueño y también se levanta un aire frío que no ayuda demasiado. Intento concentrarme en alguna canción e ir tarareándola para que no se me cierren los ojos.

Llegamos a la parte urbanizada de Sant Feliu de Guixols, pero recuerdo que se recorre buena parte por esta zona, por lo que me mentalizo para lo que me queda, y les digo a mis compañeros que no se confíen. Todavía queda una subida y bajada y se hace largo. Al fin llegamos a la recta del puerto donde hay más animación.

Sant Feliu de Guixols

Nuestras caras cambian… sabemos que lo hemos conseguido. Ha sido duro, pero lo hemos conseguido. Han pasado 22 horas y 29 minutos desde que tomamos la salida en Olot. Oímos al Speaker anunciar el nombre de nuestro equipo y subimos a recoger nuestra medalla.

DSC_0432Nos felicitamos por lo conseguido y también al equipo de apoyo. Con ellos poniendo las cosas fáciles, es más sencillo caminar.

Termino con buenas sensaciones. Estoy cansado, pero muy animado. Ya pienso incluso en participar en la Trailwalker que se celebrará en Madrid el próximo 20 y 21 de junio. Ya veremos qué pasa…
Es un evento que recomiendo a todos. Primero por la parte solidaria que supone, y luego también por la satisfacción personal que te aporta. Hay tiempo de sobra para hacerla íntegramente caminando e incluso parando a descansar o dormir por el camino.

Víctor Rodríguez

OI – Trailwalker Girona 2014 – 100K

Mapa TW14 Girona

El día comienza temprano, apenas son las 5 de la mañana y suena el despertador. Ilusionado pero también nervioso me meto en la ducha y me preparo un desayuno completo mientras termino de guardar algunas cosas en la mochila. No he tenido demasiado tiempo para prepararlo. Hace apenas 2 días no sabía ni que iba a participar, pero la afronto con mucha ilusión.

En la mochila muchos calcetines, zapatillas de recambio, algún gel antiinflamatorio, ibuprofeno y ropa muy variada para afrontar la amenaza de lluvia.

A las 7h nos encontramos en la Plaça Francesc Macià de Barcelona con tres compañeros más. Los dos restantes los encontraremos en Olot.

Algún contratiempo de última hora retrasa la salida hasta cerca de las 7.30h. Ponemos rumbo a Olot en el vehículo que nos dará soporte durante el fin de semana. Durante el viaje, algún compañero intenta descansar un poco más…

Llegamos a Olot, tenemos suerte, y conseguimos aparcar en la puerta de entrada al pabellón donde se entregan los dorsales. Mientras esperamos al resto del equipo para poder recoger los dorsales, nos acercamos a un bar a tomar un bocadillo de butifarra y un café.

Ya estamos todos… Nos dirigimos al polideportivo y vamos pasando por los diferentes puestos donde nos dan información y material para la carrera. Ahora sí, totalmente preparados nos colocamos los dorsales, mochilas y nos dirigimos hacia el punto de salida. Pero antes nos hacemos una foto con el grupo.DSC_0393

Nuestro equipo de soporte nos desea mucha suerte mientras cruzamos por el paso de control de chips. Un pequeño briefing de la organización y comienza la experiencia a las 10:09h

Tres cientos cuarenta equipos toman la salida. Eso supone 1.360 caminantes, 680 personas de soporte y 340 vehículos que a lo largo del fin de semana se desplazarán acompañando a sus equipos.

Olot – Sant Feliu de Pallerols (17,6k): Nos encontramos bien, caminamos a buen ritmo en todo momento acompañados y disfrutando de los paisajes y los ánimos de algunos vecinos.

Es complicado utilizar bastones para caminar en este primer tramo, por la cantidad de gente que hay. Estamos animados y las 2h 55m que tardamos en cruzar el primer control se nos hace incluso corto. Decidimos no parar demasiado tiempo. Reponemos fuerza con algunos frutos secos, fruta y agua mientras nos descalzamos para aliviar un poco los pies del calor del camino.

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Sant Feliu de Pallerols – Amer (13,6k): Seguimos camino sabiendo que hasta pasadas 2h y media no volveremos a parar para comer. Los grupos se comienzan a alargar. Hay grupos que nos adelantan corriendo. Muchos otros hicieron parada para comer en St. Feliu de Pallerols y algunos otros, los vemos comiendo entre un control y el siguiente. En este punto, ya resulta más sencillo utilizar los bastones para caminar. Los pies comienzan a recalentarse dentro de las zapatillas tras las primeras 5h 33m caminando.

Son las 15.42h y nos disponemos a comer y decidimos parar más tiempo para descansar. Al menos estaremos una hora. Comemos una ensalada de pasta y un bocadillo de jamón que nos han preparado. Nos sienta muy bien. Han aparecido las primeras ampollas, y decidimos vaciarlas dejando un hilo mojado en yodo para que no vuelva a formarse agua, y evitar posibles infecciones. Cambiamos los calcetines por otros secos. Ya casi ha pasado el tiempo del descanso y tomamos algo dulce, metemos los pies en las zapatillas realizamos algunos estiramientos y seguimos el camino.

Amer – Anglès (7,4k): Afrontamos esta nueva etapa con la ilusión de pensar que en poco más de una hora volveremos a ver a nuestro equipo de apoyo. Comienzo a caminar poco a poco con dolor en los talones por las ampollas, que se va haciendo más soportable a medida que avanzamos. Durante este trayecto decidimos correr en algún momento para desentumecer músculos. La entrada en Anglès es por un paseo lleno de palmeras y paramos de nuevo para cambiar los calcetines, reponer agua y comer de nuevo algo para coger fuerzas para una nueva etapa larga. Cogemos algo más de ropa, y metemos los frontales en la mochila para cuando anochezca.

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Amer – Girona (17,6k): a las 18.45h seguimos camino hasta Girona. Las ampollas siguen molestando mucho y comienzo a caminar mal para evitar algo de dolor. Poco antes que anochezca hacemos parada en Bescanó, pero esta vez son 10 minutos de reloj. Aprovecho cada parada para cambiar los calcetines por unos secos. Cada vez cuesta más meter los pies dentro de las zapatillas, por las rozaduras en los talones. Nos queda menos de una hora de luz solar. Hay que afrontar un nuevo reto: caminar de noche. Encendemos el frontal y seguimos hacia Girona a buen ritmo. La visibilidad es reducida. La única luz es la que llevamos con nuestros frontales. A lo lejos vemos una zona muy iluminada: Girona. Tenemos ganas de llegar. Cuando lo hagamos, descansaremos más tiempo para cenar. A las 22h cruzamos el punto de control del polideportivo de Girona. Mucho ambiente, servicio de cura de pies, servicio de fisioterapeutas, avituallamientos con caldo caliente… Nos hacemos unas fotos y nos disponemos a cenar.

Cuando me descalzo aprecio nuevas ampollas en el talón. Repetimos la operación de vaciarlas y comprobamos que las curadas 20k atrás no se han reproducido de nuevo!

Llevamos más de 12h desde que comenzamos. Estamos en el km 56,4 y nos anima mucho pensar que hemos superado el ecuador de la prueba. Físicamente estoy cansado, dolorido… pero anímicamente pienso que puedo conseguirlo.

Girona – Cassà de la Selva (15,6k): Decidimos continuar una etapa más antes de parar a dormir unas horas. Tomamos una bebida con cafeína, sabemos que tenemos por delante una etapa larga y llegaremos a Cassà bien entrada la madrugada. El suelo está mojado. Ha estado lloviendo hasta hace bien poco. Nos equipamos con impermeables, frontales, gorras y agua y emprendemos el camino. Antes de salir de la ciudad de Girona, comienza a llover de forma copiosa. El camino está repleto de charcos que se hacen complicados de esquivar solamente con la luz de nuestros frontales. Los pantalones acaban empapados. Somos pocos en este tramo del recorrido. La lluvia y la hora hace que los equipos se hayan resguardado en el punto de control más cercano a la espera que despeje un poco.

Vamos hablando entre nosotros de cualquier cosa, para superar la monotonía de la noche y la lluvia. Incluso ponemos la radio para distraernos un poco. Deja de llover durante un buen rato. Incluso conseguimos que se sequen nuestros pantalones… pero poco antes de llegar a Cassà de la Selva vuelve a llover de forma intensa y llegamos empapados al polideportivo.

Está completo. Los colchones que ha dispuesto la organización están ocupados y buscamos un rincón donde poder estirarnos en el suelo con nuestros sacos de dormir.

Antes de estirarme a descansar, paso por el punto de cura de pies. Allí me limpian las ampollas y las apretan intensamente antes de colocar un apósito de silicona que deberá proteger la zona durante los próximos 28k.

Ahora sí, me quito la ropa mojada y me meto en el saco de dormir sobre las 3.30h. Hemos decidido estar en pie a las 7h para emprender el camino a las 8h. No consigo dormir, pero poder estar estirado durante estas horas creo que me ha dado las fuerzas necesarias para afrontar la última parte.

Nos levantamos y ya nos tienen preparado el desayuno. Algo de bollería, un café y un buen bocadillo de jamón. Con suerte, iremos picando algo por el camino pero ya no comeremos hasta que lleguemos a St. Feliu de Guíxols.

Cassà de la Selva – Llagostera (9,8k): el día amanece despejado aunque un poco fresco. Recuperamos los pantalones cortos (los largos siguen mojados) y nos disponemos a continuar. El apósito parece que hace su función y siento algo de alivio en los talones mientras camino. Voy continuamente bebiendo agua de la mochila. En el camino siguen habiendo muchos charcos, pero ahora es más sencillo sortearlos. Es una etapa relativamente corta, pero el cansancio se va acumulando y decidimos no forzar e ir tranquilamente.

Cuando llegamos a Llagostera, de nuevo hay un servicio de cura de pies. Vuelvo a pasar por él. El apósito anterior debe haberse movido y tengo de nuevo mucho dolor en los talones. Esta vez, los limpian y ponen cinta kinesiologica para cubrirlos y evitar la rozadura con las zapatillas. Pienso cómo me quitaré la cinta pegada directamente sobre las ampollas, cuando haya acabado. Pero ahora eso no me preocupa…

Nos ponemos protector solar y estiramos un poco los músculos.

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Llagostera – Santa Cristina d’Aro (10,4k): Hemos superado los 80k. Esto está hecho!!! Si hemos llegado hasta aquí, hay que terminarlo. Cada vez hace más calor y ya en este punto parece que el tiempo no pasa ni avanzamos. Pienso en pequeñas recompensas. Me propongo comer algo de frutos secos cuando transcurran 15 minutos. Se me hacen largos, muy largos. Sigo adelante con el dolor de pies. Comienza a preocuparme que puedan salirme nuevas ampollas en la parte delantera de los pies, por caminar de forma forzada para evitar el dolor en los talones. Por eso intento recuperar el paso normal, a pesar de ser más doloroso. A lo largo de esta etapa superamos el km 90. Sólo nos quedan 10 más para llegar. A pesar de las pocas fuerzas, me dan ganas de salir corriendo para terminar cuanto antes.

Seguimos caminando, y pocos metros antes de llegar a Santa Cristina d’Aro vemos familiares que nos animan mucho. Pasamos el punto de control a las 12.31h y voy directamente al avituallamiento a rellenar la mochila con agua y a comer naranja. Me siento junto con mis compañeros y sus familiares en el césped para descansar. SORPRESA: hay un bar al lado y decidimos comprar algunas cervezas para compartir.

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Santa Cristina d’Aro – Sant Feliu de Guíxols (7,8k): Iniciamos la última etapa, con mucho sol y poca sombra donde resguardarnos. En esta última etapa llevamos un paso más suave. Sólo nos quedan 7,8km y nos acompañan las hijas de un compañero. Me va muy bien que hayan decidido acompañarnos para evitar de nuevo los pasos largos, y por tanto más dolor de talones.

KM 90

Apenas 10k más para llegar

Nos acercamos, vemos el mar y la gente que va corriendo o en bici por la vía verde donde transcurre el recorrido de la trailwalker, tratan de animarnos diciendo que estamos a 3km de St. Feliu de Guíxols. El olor a mar se hace cada vez más intenso, esto sólo quiere decir una cosa: ya casi estamos. El último tramo se me hace especialmente largo atravesando urbanizaciones y afrontando nuevos desniveles que se me hacen especialmente duros.

Último tramo. Recta final hasta la meta. Nos encontramos de nuevo con nuestras compañeras del equipo de apoyo. A pesar de llevar 100km y más de 28h desde que comenzamos, se dibuja una sonrisa en nuestras caras para afrontar los últimos metros. Los aplausos y ánimos nos hace olvidar por un momento lo duro que ha sido. Ya se acaba, suenan tambores y es nuestro turno de subir al escenario para fotografiarnos y dejar constancia del reto que hemos conseguido. Finalmente han sido 28 horas y 30 minutos.

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Estoy tan cansado que apenas tengo hambre. De todos modos, hemos decidido homenajearnos con un arroz antes de volver a casa. Me preguntan en varias ocasiones si repetiré el próximo año. Sé que mi respuesta ahora no reflejará la realidad, pero es verdad que en el momento de acabar, con el dolor todavía muy presente, mi respuesta es que no repetiría.

Nada más lejos de la realidad. El próximo día 5 y 6 de julio participaré en la 1ª edición de la Trailwalker Madrid.